??海子有一首詩(shī)《面朝大海，春暖花開(kāi)》使得不少人對(duì)大海充滿了向往和渴望，可真正臨海而居的人們，卻有著不一樣的看法。臨海而居的人們也有著他們自己的問(wèn)題，比如準(zhǔn)媽咪們臨海而居就將受到“甲亢”的威脅，大家一起來(lái)看看吧。

??隨著甲亢患者和甲減人群的日益增多，人們?cè)絹?lái)越重視飲食。那么，是什么導(dǎo)致了甲亢和甲減呢？是因?yàn)槲覀兊臄z入的食鹽？還是日漸增加的生活壓力？或是人們變虎變色的輻射污染？而在有些地方流傳著在海邊居住的人群更容易患上甲亢和甲減的說(shuō)法，更是令臨海居民對(duì)自己的健康安全多了一層擔(dān)憂。甲亢是人體內(nèi)的甲狀腺功能出現(xiàn)異常，不能正?？哼M(jìn)，而導(dǎo)致人體健康受損，出現(xiàn)發(fā)熱、失眠、敏感、情緒易動(dòng)、焦慮等癥狀，情緒嚴(yán)重的患者可出現(xiàn)心律失常導(dǎo)致的心力衰竭，非?？膳?。

??1.做孕前體檢

??有些準(zhǔn)媽咪在懷孕之后發(fā)現(xiàn)異常情況，再去做相關(guān)的甲亢檢測(cè)，結(jié)果導(dǎo)致一些意外情況發(fā)生，對(duì)母嬰健康造成影響。臨海而居的女性在懷孕之前，最好是做一個(gè)正規(guī)的健康體檢，以免及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。如果是甲亢輕微可以先通過(guò)飲食、休息等多方面的調(diào)整，等身體健康之后再懷孕；如果甲亢嚴(yán)重，建議短時(shí)間內(nèi)都不要懷孕，需等身體恢復(fù)之后在醫(yī)生的建議之下再懷孕。

??2.補(bǔ)充加碘鹽

??現(xiàn)在市面上的碘有兩種，準(zhǔn)備懷孕的女性在選擇鹽的種類(lèi)時(shí)，可選擇加碘鹽。平時(shí)要注意飲食習(xí)慣要好，清淡飲食較好，以免因食鹽攝入過(guò)多損傷健康。懷孕期，女性每天攝入的食鹽量更是不能超標(biāo)，對(duì)母嬰健康都不利。

??3.要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

??適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能提高人體的免疫系統(tǒng)功能，很多疾病的發(fā)生都是因?yàn)槿梭w免疫系統(tǒng)出了問(wèn)題，甲亢也一樣，是由甲狀腺功能異常而導(dǎo)致。備孕時(shí)，女性就要多運(yùn)動(dòng)，爭(zhēng)取讓身體達(dá)到最健康的狀態(tài)，可適當(dāng)進(jìn)食海鮮，但不要三餐以海鮮為主食，應(yīng)該多吃水果蔬菜，保障維生素的攝入，對(duì)甲狀腺功能的保護(hù)很有幫助。妊娠對(duì)是否住在海邊沒(méi)有太大的影響，臨海而居的準(zhǔn)媽咪們不要過(guò)于緊張，反而令自己情緒不穩(wěn)定，對(duì)胎兒的健康成長(zhǎng)不利。

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